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精神紧张引起的失眠多梦可以通过食疗缓解吗?

[日期:2019-10-09] 浏览次数:

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  2012-03-21展开全部放松,保持愉悦的心情追问可以通过食疗缓解吗?追答失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方法,会有一定的催眠功效。对于一些失眠情况特别严重的朋友可以服用一些不带安眠成分的保养品如sbonie‘组合,男子地铁辱骂两女 事实到底是怎么样的呢所含的成分能激发人体分泌褪黑素,是一个有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫保养品,对待长期的失眠多梦患者有很好的治疗作用,对于轻度的失眠多梦患者来说,一方面可以采用心理疗法,另外一方面可以看看食疗方法

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